알레르기를 다룰 때 알아야 할 사항
비록 많은 사람들이 알레르기와 알레르기의 모든 증상을 알고 있지만, 모든 사람들이 알레르기가 얼마나 짜증스러운지 진정으로 아는 것은 아니다.
알레르기 유발 요인을 피하는 것은 쉬운 해결책이 될 수 있지만 공기 중에 있는 입자와 관련된 증상을 가진 개인에게는 그다지 효과적이지 않다.
더 많은 팁을 얻으려면 이 글을 읽어라.
만약 여러분이 아직 처방전 없이 살 수 있는 항히스타민제를 먹어본 적이 없다면, 집에 있을 때 먹어라.
이 약들은 반응 시간을 늦추거나 심지어 잠들게 할 수 있는 성분을 가지고 있는 것으로 알려져 있다.
소포에 심각한 경고가 없더라도 운전을 해야 할 때가 아니라 집에서 첫 번째로 해야 할 일을 가져가세요.
만약 당신이 선택할 수 있다면, 카펫이나 큰 양탄자를 당신의 집에 두지 마십시오.
카펫은 세척이 쉽지 않고 완전히 세척이 불가능하다.
카펫의 섬유는 먼지, 꽃가루, 진드기, 댕더, 그리고 다른 알레르겐들을 잡아둔다.
만약 여러분이나 가족 중 누군가가 알레르기를 가지고 있다면, 여러분은 청소하기 쉬운 바닥재, 타일, 나무, 리놀륨을 사용하는 것이 더 나을 것이다.
자기 전에 샤워하고 머리를 감는 것이 좋다.
낮에는 피부나 머리카락이 먼지, 꽃가루, 포자 등으로 뒤덮여 밤중에 알레르기 증상이 나타나기 쉽다.
잠자리에 들기 전에 간단히 헹구면 생활에 큰 변화를 줄 수 있다.
알레르겐에서 경험하는 증상의 심각성과 빈도에 따라 알레르겐보다는 증상을 단순하게 치료하는 것이 훨씬 쉽다는 것을 알 수 있을 것이다.
만약 알레르기가 당신의 눈을 건조하게 만든다면, 항상 윤활유 안약을 가까이에 두어라.
부비동 충혈과 같은 다른 증상이 있는 사람들은 비슷한 방법으로 준비할 수 있다.
탈취제와 항독제를 주의 깊게 선택한다.
해열제는 일반적으로 피부에 좋지 않은 성분을 가지고 있다.
그 결과 면도를 한 후 탈출을 유발할 수 있으며, 결국 모공 속으로 들어가게 된다.
이런 성분들은 몸에 해로울 수 있고 피부에 해로울 수 있다.
알레르기에 대한 어떤 약도 먼저 의사와 상의하지 않고 복용하지 마십시오.
여기에는 처방전 없이 살 수 있는 브랜드가 포함된다.
그것들은 당신의 알러지 필요를 위한 가장 좋은 약을 찾는데 도움을 줄 것이다.
화장실이 깨끗한지 확인하십시오.
곰팡이는 욕실에서 번성한다.
일주일에 한 번 청소해야 한다.
물을 사용하여 벽을 닦고 혼합물을 표백하여 곰팡이와 싸운다.
이 혼합물은 또한 곰팡이의 성장을 막을 것이다.
만약 여러분이 얼마 동안 바깥에 있었다면, 여러분이 원하지 않는 공기 중에 떠다니는 알레르겐을 주웠을 가능성이 훨씬 더 높다.
가능하다면, 잠자리에 들기 전에 샤워를 해라; 빠를수록 좋다.
샤워기에서 재빨리 헹궈내면 나쁜 입자와 박테리아를 제거할 수 있다.
이 물질들은 머리카락이나 피부에 달라붙어 당신을 따라갈 수 있다.
애완동물 비듬이나 꽃가루에 대한 알레르기를 조절하는 것은 매우 어렵다.
이러한 흔한 알레르기 유발 요인들은 공기에 의해 만들어지기 때문에 항상 주변에 있기 때문이다! 알레르기와 삶을 통제하고 알레르기가 통제되지 않도록 하라.
당신이 오늘 배운 모든 것을 적용하여 더 건강한 삶을 살아라.
